Open Class

Open Class

La lezione di Open Class si svolge tutti i Venerdì dalle 18:00 alle 20:30.
La formula Open Class significa dare la possibilità a tutti gli iscritti sia adulti che ragazzi dei corsi della palestra di approfondire tecniche e nozioni di Kick Boxing, Boxe e Muay Thai con il supporto di un istruttore nonché allenarsi al di fuori degli orari dei propri corsi in piena autonomia utilizzando tutta l’attrezzatura messa a disposizione dalla palestra.
Anche eventuali richieste di specifici programmi di allenamento, approfondimenti tecnici, il recupero di una lezione persa o la preparazione ad una gara, possono essere buoni motivi per utilizzare le ore di Open Class.

Nella sede di Kombat Gym sono a disposizione tapis roulant, cyclette elittica, cyclette spinning, stazione multifunzione TecnoGym TRX, pedane di equilibrio, palle mediche, bilancieri, manubri, pesi, fit ball, elastici, kettebel, spalliera, corde per saltare, gabbia multifunzione.

• VENERDÌ dalle 18:30 alle 20:30

Non c’è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza e la familiarità e l’allenamento. Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare. Noi possiamo trasformare noi stessi.
(Dalai Lama)