Urban Fight System
Settembre 11, 2023 @ 12:00 am - Luglio 31, 2024 @ 11:59 pm
Boxe
Il corso di Boxe per tutti/e dai 14 anni in su, si svolge tutti i Lunedi e Mercoledi dalle 19:00 alle 20:00.
Il corso racchiude l’insegnamento e la pratica dei fondamenti della Boxe (o Pugilato) definita a partire dal XI secolo come un’arte nobile, da sempre promotrice di valori importanti come la lealtà il rispetto dell’avversario, la forza, la determinazione e il coraggio.
L’allenamento del corso di boxe prevede un lavoro fisico completo sia muscolare che cardiovascolare, migliorando la resistenza cardiovascolare, la tonificazione muscolare, la forza, l’agilità, la coordinazione, la flessibilità. Gli esercizi sono determinanti anche per stimolare un alto consumo calorico e un ottimale dimagrimento.
Il Corso di Boxe è rivolto a TUTTI, dai 14 anni in su, sia a uomini che donne di qualsiasi età e con qualsiasi esperienza, che vogliono tonificare, scaricare le tensioni, lo stress e dimagrire, in modo stimolante, energetico in sicurezza.
