
Kick Boxing Femminile/Fit Boxe
Settembre 9, 2024 - Luglio 23, 2025

Fit Boxe / Circuit Training
Il corso di Fit Boxe / Circuit Training si svolge tutti i Martedì e Giovedì dalle 19:30 alle 20:30.
Il corso di Fit Boxe, disciplina nata negli Stati Uniti e diffusasi in tutto il mondo, riunisce le tecniche della kick boxing, muay thai e boxe occidentale, riproposte in chiave fitness a ritmo di musica, facendo lavorare praticamente tutte le fasce muscolari, sia superiori che inferiori.
La differenza fondamentale che distingue di conseguenza la Fit Boxe dalla Kick Boxing o Boxe è la mancanza di un reale contatto fisico con l’avversario.
Il corso prevede anche delle sessioni di allenamento a circuito (circuit training) sempre ad alta intensità, per un ottimale miglioramento della forma fisica.
La pratica della Fit boxe è anche un’occasione per imparare delle preziose tecniche di autodifesa.
Il corso è rivolto a tutte le donne di qualsiasi età.